COACHING COMPLET
Durée du Coaching :
- 10 à 12 séances idéalement sur une période de 2 à 4 mois, à votre rythme
- 1h30 / séance
Tarifs :
- à l’unité : 75€/séance
- pack de 10 séances
Coaching en présentiel et, selon la distance, en visio
Chèques, espèces et virements acceptés.
Tout rendez-vous non décommandé 48h à l'avance est dû.
1 - Faire un bilan
Dans votre cadre de vie aujourd’hui, quel sujet vous préoccupe ?
Les premières séances d’un coaching sont consacrées à l’analyse de votre problématique, à son impact sur vous et votre environnement.
C’est une étape de clarification de vos valeurs, de vos croyances, de vos besoins, de vos talents et vos limites.
2 - Choisir un objectif
Que voulez-vous mettre en place, changer, faire évoluer aujourd’hui dans votre cadre de vie ?
Fort des constats et des prises de conscience faits, vous choisissez un objectif positif et concret à atteindre pour vous.
3 - Lever les obstacles
Compte tenu de l’objectif fixé, aux actions à entreprendre et aux difficultés à surmonter, je vous accompagne à lever les freins éventuels faisant obstacle à votre projet.
Vous travaillez sur votre mode d’affirmation et vous consolidez vos bases.
4 - Plan d’action
Riche du travail sur vous-même réalisé,
vous élaborez un plan d’actions dynamique et concret afin de franchir cette nouvelle étape avec assurance.
5 - Séance « bilan »
Elle clôturera votre coaching.
ou par téléphone au 06 07 89 03 38
Coaching coup de pouce
Durée du Coaching :
- 3 ou 5 séances rapprochées sur quelques semaines
- 1h30 / séance
Tarifs :
- à l’unité : 75€/séance
- pack de 5 séances
Coaching en présentiel et, selon la distance, en visio
Chèques, espèces et virements acceptés.
Tout rendez-vous non décommandé 48h à l'avance est dû.
1 - Exposer
Vous présentez une situation personnelle, professionnelle ou affective.
Vous regardez la situation de façon plus objective et réaliste.
2 - Clarifier
Plusieurs constats vont émerger.
Vous cernez davantage quelle orientation prendre.
3 - Se positionner
Pour une communication apaisée, vous travaillez sur
- un comportement,
- un écrit,
- la préparation d’un entretien,
- sur l’affirmation d’un choix,
- etc.
ou par téléphone au 06 07 89 03 38
Je vous reçois en présentiel
à Suresnes
122, bd du Mal de Lattre de Tassigny
92150 Suresnes
- du lundi au vendredi : 8h - 21h
- certains samedis : 9h30 - 17h30
Accès
- Bus 160, 241, 263, 360 « Les bons raisins » ou « Cluseret-Hôpital Foch » (2’ à pied)
- T2 « Suresnes-Longchamps » (5’ à pied)
- Train U ou L « Suresnes-Mont-Valérien » (8’ à pied)